Les tests Linkup Pilot pour coachs professionnels

Le quotient émotionnel (QE) est un outil puissant pour renforcer la confiance en soi, grâce à une meilleure connaissance de soi, en particulier via la conscience émotionnelle (Launet et Peres-Court, 2021). Il évalue un ensemble de compétences et de qualités personnelles réparties sur cinq axes principaux : comprendre les émotions, vivre les émotions, être ouvert aux émotions des autres, exprimer et partager les émotions, et gérer les émotions en situation de tension.

Le MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) est un outil de typologie psychologique fondé sur les travaux de Carl Gustav Jung, et développé par Isabel Briggs Myers et sa mère Katharine Cook Briggs. Il vise à identifier les préférences psychologiques d’une personne dans sa manière de percevoir le monde et de prendre des décisions. Le test MBTI classe les individus selon 16 types de personnalité, à partir de 4 axes dichotomiques : Orientation de l'énergie, Prise d'information, Prise de décision et Mode d'action.

La méthode TRICAM ou plutôt le test TRICAM est souvent utilisée pour faire un bilan de compétences. TRICAM a été pensé à partir des réflexions de 3 chercheurs (John Holland, Albert Bandura et Mihaliyi Csyszentmihalyi ) dans le domaine de la gestion de carrière et de l’orientation. TRICAM a été créé sur la base des idées suivantes : 1. les intérêts d’une personne se fixent vers l’âge de 15-16 ans et sont très stables tout au long de la vie et induisent la manière dont cette personne se comporte et ses réussites ; 2. un individu fait ses choix de carrière sur la base de son propre sentiment de compétences et ce, quelles que soient ses compétences par ailleurs.

La méthode TRICAM ou plutôt le test TRICAM est souvent utilisée pour faire un bilan de compétences. L’acronyme TRICAM est bâti avec T pour Technicité, R pour Réflexion, I pour Imagination, C pour Coopération, A pour Action et M pour Méthode. TRICAM a été pensé à partir des réflexions de 3 chercheurs (John Holland, Albert Bandura et Mihaliyi Csyszentmihalyi ) dans le domaine de la gestion de carrière et de l’orientation. TRICAM a été créé sur la base des idées suivantes :

La méthode TRICAM ou plutôt le test TRICAM est souvent utilisée pour faire un bilan de compétences. TRICAM a été pensé à partir des réflexions de 3 chercheurs (John Holland, Albert Bandura et Mihaliyi Csyszentmihalyi ) dans le domaine de la gestion de carrière et de l’orientation. TRICAM a été créé sur la base des idées suivantes : 1. les intérêts d’une personne se fixent vers l’âge de 15-16 ans et sont très stables tout au long de la vie et induisent la manière dont cette personne se comporte et ses réussites ; 2. un individu fait ses choix de carrière sur la base de son propre sentiment de compétences et ce, quelles que soient ses compétences par ailleurs.

La méthode TRICAM ou plutôt le test TRICAM est souvent utilisée pour faire un bilan de compétences. TRICAM a été pensé à partir des réflexions de 3 chercheurs (John Holland, Albert Bandura et Mihaliyi Csyszentmihalyi ) dans le domaine de la gestion de carrière et de l’orientation. TRICAM a été créé sur la base des idées suivantes : 1. les intérêts d’une personne se fixent vers l’âge de 15-16 ans et sont très stables tout au long de la vie et induisent la manière dont cette personne se comporte et ses réussites ; 2. un individu fait ses choix de carrière sur la base de son propre sentiment de compétences et ce, quelles que soient ses compétences par ailleurs.

Dans sa version définitive, le Questionnaire de Présélection de l’Optimisme et du Pessimisme (QPOP) se compose de deux sous-échelles, optimiste et pessimiste, comprenant chacune 6 items. Les résultats montrent une adéquation entre les deux stratégies mises en évidence par le questionnaire, à savoir le pessimisme défensif et la stratégie de l’optimisme. Si les pessimistes défensifs reconnaissent une anxiété élevée et une faible confiance en soi, cela ne semble en rien gêner leur performance au regard de celle des optimistes (Norem, 2000).

Le Test RIASEC ou "test de HOLLAND", mis au point par le psychologue John HOLLAND, est une théorie sur les carrières et choix vocationnels qui s'appuie sur 6 types de personnes au travail : « Réaliste », « Investigateur », « Artistique », « Social », « Entreprenant », « Conventionnel ». Selon HOLLAND, les personnes d’un même « type » exercent souvent le même genre de travail, parce qu’ils s’apparentent par leur personnalité, parce qu’ils poursuivent des objectifs semblables, parce qu’ils présentent les mêmes dispositions physiques et psychologiques à l’égard de leur travail. La typologie d’une personne est établie en mesurant son degré d’affinité avec chacun des 6 types de manière à la classer en ordre d’importance, du type le plus marqué au type le moins marqué. Chez la plupart des gens, ce sont surtout les deux ou trois premiers types de leur hiérarchie personnelle qui ont une influence significative sur leur manière d’être et d’agir, tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

Cette échelle représente une validation trans-culturelle en français du Life with Satisfaction Scale de Diener et ses collègues (1985). Elle comprend 5 énoncés mesurant une satisfaction générale que la personne peut entretenir vis-à-vis de sa vie. Il n'y a qu'une dimension et il s'agit d'additionner chacun des 5 énoncés qui sont évalués sur une échelle de 1 à 7 points. Blais, M.R., Vallerand, R.J., Pelletier, L.G., & Brière, N.M. (1989). L'Échelle de satisfaction de vie : Validation canadienne-française du "Satisfaction with Life Scale". Revue canadienne des sciences du comportement, 21, 210-223.

L'inventaire de l'intelligence émotionnelle mesure le niveau d'intelligence émotionnelle d'un individu. Ses dimensions aident à comprendre l'intelligence émotionnelle d'un individu et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans l'intelligence émotionnelle et pour développer des interventions pour renforcer l'intelligence émotionnelle et améliorer le bien-être psychologique. Kempenaers, C., Rosseel, Y., Braun, S., Schwannauer, M., Jurysta, F., Luminet, O., & Linkowski, P. (2008). Analyse confirmatoire de la version française de l’inventaire d’intelligence émotionnelle. L'Encéphale, 34(2), 139-145.

L'indice de bien-être psychologique au travail mesure le bien-être psychologique d'un individu dans son milieu professionnel. Ses dimensions aident à comprendre le bien-être psychologique des individus dans leur milieu professionnel et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans le bien-être psychologique au travail et pour développer des interventions pour améliorer le bien-être psychologique des employés. Dagenais Desmarais, V. (2010). Du bien-être psychologique au travail: Fondements théoriques, conceptualisation et instrumentation du construit.

L'échelle d'estime de soi de Rosenberg évalue le niveau d'estime de soi d'une personne. Ses dimensions aident à comprendre l'estime de soi d'une personne et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans l'estime de soi et pour développer des interventions pour renforcer l'estime de soi et améliorer le bien-être psychologique. par Évelyne F. Vallières et Robert J. Vallerand, 1990 International Journal of Psychology 25, 305-316"

L'échelle du sentiment d'appartenance sociale en milieu de travail mesure le sentiment d'appartenance à un milieu professionnel. Ses dimensions aident à comprendre le sentiment d'appartenance sociale en milieu de travail et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans le sentiment d'appartenance et pour développer des interventions pour renforcer le sentiment d'appartenance et améliorer le bien-être psychologique des employés. Richer, S.F., & Vallerand, R.J. (1998). Construction et validation de l’Échelle du sentiment d’appartenance sociale. Revue européenne de psychologie appliquée, 48, 129-137.

L'échelle révisée de la conscience de soi évalue la conscience de soi dans différents domaines de la vie. Ses dimensions aident à comprendre la conscience de soi dans différents domaines de la vie et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans la conscience de soi et pour développer des interventions pour améliorer la conscience de soi et la santé mentale. Pelletier, L. G., & Vallerand, R. J. (1990). L'Échelle Révisée de Conscience de Soi: Une traduction et une validation canadienne-française du Revised Self-Consciousness Scale [The Revised Self-Consciousness Scale: A translation and a French-Canadian validation of the Revised Self-Consciousness Scale]. Canadian Journal of Behavioural Science / Revue canadienne des sciences du comportement, 22(2), 191–206.

L'échelle de la Qualité des Relations Interpersonnelles (EQRI) mesure la qualité des relations interpersonnelles dans différents domaines de la vie. Ses dimensions aident à comprendre la qualité des relations interpersonnelles et peuvent être utilisées pour évaluer les domaines à améliorer dans les relations interpersonnelles et pour développer des interventions pour améliorer la qualité des relations et la satisfaction personnelle. Senécal, C.B., Vallerand, R.J., & Vallières, E.F. (1992). Construction et validation de l'Échelle de la Qualité des Relations Interpersonnelles (EQRI). Revue européenne de psychologie appliquée, 42, 315-322.

L'échelle de perception de la compétence dans les domaines de vie évalue la perception de compétence dans différents domaines de la vie. Ses dimensions aident à comprendre la perception de compétence dans différents domaines de la vie et peuvent aider à élaborer des interventions pour améliorer la perception de compétence et le bien-être général. Losier, G. F., Vallerand, R. J., & Blais, M. R. (1993). Construction et validation de l'Échelle des Perceptions de Compétence dans les Domaines de Vie (EPCDV) [Construction and validation of the Perceived Competence in Life Domains Scale (PCLDS)]. Science et Comportement, 23(1), 1–16.

L'échelle de motivation pour l'éducation des adultes mesure la motivation pour l'apprentissage chez les adultes. Ses dimensions peuvent aider à comprendre la motivation pour l'apprentissage chez les adultes et à élaborer des interventions pour améliorer cette motivation et la réussite de l'apprentissage. Fenouillet F., Heutte J., Vallerand R.-J. (2015), Validation of the Adult Education Motivation Scale, Fourth World Congress on Positive Psychology (IPPA), Orlando, FL.

En utilisant le questionnaire Brief COPE, vous obtiendrez des scores en termes de stratégies d'adaptation centrées sur la résolution de problèmes, l'acceptation, la recherche de soutien social et la réévaluation positive. Ces résultats indiquent que vous avez plus ou moins tendance à faire face aux situations stressantes en cherchant des solutions pratiques et en acceptant les difficultés plutôt qu'en évitant ou en niant le problème. vous avez également plus ou moins tendance à chercher du soutien auprès d'autres personnes et à chercher des aspects positifs dans les situations difficiles. Muller, L., & Spitz, E. (2003). Évaluation multidimensionnelle du coping: validation du Brief COPE sur une population française. L’encéphale, 29(1), 507-518.

Les différences individuelles les plus importantes en ce qui concerne la personnalité peuvent être ramenées à cinq groupes de traits ou cinq grandes dimensions nommés « Big Five » : Extraversion, Agréabilité, « Conscienciosité », Névrosisme et Ouverture. Ces cinq facteurs de la personnalité sont retrouvés dans les auto-évaluations, dans le langage naturel, dans des questionnaires, chez les enfants, les étudiants, les adultes et dans plusieurs langues. L’un des instruments les plus utilisés pour l’évaluation de ces cinq dimensions, le Big Five Inventory (BFI) a été validé en France sous sa forme auto-évaluative. Lignier, B., Petot, J. M., Plaisant, O., & Zebdi, R. (2016, July). Validation du Big Five Inventory français (BFI-Fr) dans un contexte d’hétéro-évaluation. In Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique (Vol. 174, No. 6, pp. 436-441). Elsevier Masson.

Cette échelle mesure les perceptions d'autonomie que les gens peuvent avoir dans différents contextes de vie. On retrouve 4 différents contextes: soit les loisirs, les relations interpersonnelles, les études et envers la vie en général. Selon les résultats, il est suggéré que vous présentez un niveau plus ou moins élevé d'autodétermination dans les domaines évalués. Le score global indique que vous êtes capable de déterminer vos propres objectifs et de prendre des décisions en fonction de vos intérêts personnels, ce qui peut être bénéfique pour votre santé mentale et votre bien-être général. Cependant, des évaluations supplémentaires peuvent être nécessaires pour examiner plus en détail les facteurs qui contribuent à ce niveau d'autodétermination et pour élaborer des interventions appropriées pour améliorer d'autres aspects de votre vie. Marc R. Blais & Robert J. Vallerand (1991). Échelle de perception d’autodétermination dans les domaines de vie (ÉPADV-16). Unpublished manuscript. Université du Québec à Montréal.